Từ Hy Thái hậu đã ăn những gì để trẻ mãi không già?

Không chỉ là một trong những người phụ nữ quyền lực, Từ Hy Thái hậu còn nổi tiếng với vẻ ngoài trẻ đến mức kinh ngạc. Sử sách ghi lại, làn da của Từ Hy ở tuổi 60 vẫn mềm mại, nõn nà như thiếu nữ.

Katharine Carl, nghệ sĩ đầu tiên vẽ chân dung cho Thái hậu từng mô tả: "Bà ấy đã 70 tuổi nhưng trông chỉ như 30".

Bên cạnh đó, cuối triều đại nhà Thanh, tuổi thọ trung bình của dân Trung Quốc chỉ khoảng 50 song Từ Hy sống tới năm 74 tuổi.

Tờ Women of China dẫn lời giáo sư Zhang Jingchun từ Viện Khoa học Y học Trung Quốc chuyên nghiên cứu hồ sơ y tế của vương triều nhà Thanh chỉ ra các bí quyết dưới đây:

Ăn nhiều món đa dạng

Theo đó, Từ Hy Thái hậu ăn nhiều loại thực phẩm lợi sức khỏe như mật ong, quả óc chó, dầu mè. Bà cũng thường xuyên bổ sung nhân sâm để tăng cường sinh lực và xua tan mệt mỏi.

Một món khác được Từ Hy Thái hậu đưa vào chế độ ăn uống là tuyết cáp, lớp màng nhầy trong buồng trứng nhái tuyết cái.

Loại thực phẩm đặc biệt này chứa nhiều hormone thúc đẩy tổng hợp protein, có tác dụng cải thiện hệ miễn dịch nhất là với phụ nữ mãn kinh.

Theo sử sách ghi lại, Từ Hy Thái hậu đặc biệt chú trọng về ăn uống, có đến hơn 200 đầu bếp và thái giám chuyên lo việc này.

Thái hậu mỗi ngày ăn 4 bữa, mỗi bữa có đến trăm món, được chế biến công phu theo nguyên tắc: Thực phẩm phải thật tươi.

Mỗi món ăn, thái hậu ăn nhiều nhất là 3 thìa, vì sợ bị đầu độc. Trước khi ăn thường dùng thẻ thử độc bằng bạc đặc chế để thử, nếu thức ăn có độc thẻ sẽ đổi màu.

Chăm sóc tốt cho gan và lưu ý những điều “thầm kín”

Đông Y cho rằng gan ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe phụ nữ. Bởi vậy, Từ Hy Thái hậu đều đặn uống trà hoa hồng và trà hoa cúc với lá dâu tằm, mục đích vừa bảo vệ gan vừa điều hòa chu kỳ kinh nguyệt.

Sống khoa học theo thời gian biểu

Suốt cuộc đời, Từ Hy Thái hậu gần như chỉ tuân theo một thời gian biểu nhất định. Bà thức dậy lúc 5-6h và ăn sáng lúc 7h. Đến 10h30, Từ Hy dùng bữa trưa rồi nghỉ ngơi từ 11h đến 13h.

14h chiều là thời gian dùng trà. Kế đó, đúng 17h, Thái hậu ăn tối. Đợi chừng một tiếng, Từ Hy đi tắm rồi lên giường khi đồng hồ điểm 21-22h. Dù gặp phải vấn đề gì, Thái hậu vẫn dễ dàng đi vào giấc ngủ.

Cách sinh hoạt của Từ Hy Thái hậu đi đúng theo quan niệm của y học cổ truyền Trung Quốc. Cụ thể, đông y khuyên con người ngủ vào giờ Tí (23h-1h), ăn sáng vào giờ Thìn (7-9h), ngủ trưa vào giờ Ngọ (11-13h) và làm việc vào giờ Thân (15-17h).

Làm đẹp bằng bột ngọc trai (trân châu)

Trân châu chính là phương thuốc được Từ Hy Thái hậu sử dụng để làm đẹp và giúp bà kéo dài tuổi thọ.

Cụ thể: Rửa sạch trân châu, sau đó lấy vải bọc vào, đem nấu với đậu phụ khoảng 2h, vớt trân châu ra nghiền lại thành bột mịn, để khô dùng dần.

Làm đẹp bằng lòng trắng trứng gà

Vào mỗi buổi tối trước khi đi ngủ khoảng 1 tiếng, Từ Hy Thái hậu dùng lòng trắng trứng xoa lên mặt, đắp mặt nạ khoảng 30 phút rồi rửa sạch với nước ấm. Sau đó, thoa nước hoa Sơn Trà vỗ nhẹ nhàng lên mặt. Lòng trắng trứng và nước hoa Sơn Trà có tác dụng tẩy tế bảo chết, se khít lỗ chân lông, khiến da mặt mịn màng, trắng sáng.

Tinh thần cởi mở

Dù bận bịu đến đâu, Từ Hy Thái hậu vẫn dành thời gian giải trí. Bà hâm mộ kinh kịch và thường xuyên đưa văn hóa phương Tây vào Tử Cẩm Thành thông qua các món ăn, nghệ thuật nhiếp ảnh và điện thoại. 

Chính thái độ tích cực đối với cuộc sống và sự tò mò trước những thứ mới mẻ dường như đã đóng góp không ít vào cuộc sống vừa dài lâu vừa khỏe mạnh của Từ Hy Thái hậu.

Lam Anh (Tổng Hợp)