Làm sao để con không bị ốm vặt vào mùa đông?
Để phòng tránh bệnh cho trẻ vào mùa đông, cha mẹ hãy tìm hiểu nguyên nhân và áp dụng những biện pháp phù hợp dưới đây để bảo vệ sức khỏe cho con.
Mùa đông là "cực hình" nếu trong gia đình bỗng dưng có đứa trẻ lăn ra ốm. Trên thực tế, có vô vàn lý do khiến trẻ dễ bị mắc bệnh. Chẳng hạn như: Thời tiết đang nắng bỗng dưng chuyển lạnh, bé mặc quá nhiều áo ấm khi đến trường,…
Hầu hết trẻ dưới 6 tuổi đều có hệ miễn dịch chưa trưởng thành, còn rất non yếu và chống chọi kém với các tác nhân gây bệnh. Nếu nhiễm dịch bệnh, trẻ có đề kháng yếu thường bị mức độ nặng hoặc bội nhiễm thêm virus, vi khuẩn làm kéo dài thời gian điều trị.
Cha mẹ đặc biệt lưu ý tình trạng trẻ biếng ăn sau khi ốm, với tình trạng này mẹ cũng cần bổ sung đầy đủ dưỡng chất giúp trẻ ăn ngon miệng hơn để trẻ nhanh khỏe. Ảnh minh họa.
Cách phòng chống bệnh cho trẻ
Dưới đây là một vài biện pháp mà các các bậc phụ huynh có thể tham khảo để giúp phòng ngừa bệnh cho bé yêu:
Vệ sinh sạch sẽ cho trẻ thường xuyên: Giữ tay sạch sẽ là một trong những bước quan trọng nhất mà cha mẹ có thể dạy trẻ thực hiện để tránh bị bệnh và lây truyền vi trùng cho người khác.
Giữ tay sạch sẽ là một trong những bước quan trọng nhất mà cha mẹ có thể dạy trẻ thực hiện để tránh bị bệnh và lây truyền vi trùng cho người khác. Rửa tay bằng xà phòng với nước sạch, và chà xát chúng với nhau trong ít nhất 20 giây trước khi ăn và sau khi đi chơi ở ngoài về nhà. Hạn chế đưa bé tới các vùng đang có ổ dịch, những nơi quá mức chen chúc, nhiều người hay những nơi ẩm thấp.
Đảm bảo chế độ ăn ngủ hợp lý cho trẻ
Tuy bận rộn, nhưng cha mẹ vẫn nên tăng cường miễn dịch gián tiếp cho trẻ bằng cách bổ sung dinh dưỡng từ thực phẩm chín, tươi, sạch, đủ và cân bằng 4 nhóm glucid, lipid, protein, vitamin và khoáng chất, đảm bảo thời gian ngủ đầy đủ trong ngày cho bé. Khi phát hiện trẻ có dấu hiệu bị bệnh, cha mẹ nên sớm đưa trẻ đi khám bác sĩ để được chữa trị kịp thời.
Giữ ấm cơ thể cho trẻ: Giữ ấm cơ thể khi trời chuyển lạnh là điều cần thiết mà cha mẹ phải làm trong việc phòng tránh bệnh cho con. Vì trời lạnh có thể gây ra các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, đặc biệt là ở trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Cha mẹ hãy mặc thêm quần áo ấm, mang thêm vớ, đội thêm mũ hoặc quấn thêm chăn/mền cho trẻ.
Tiêm chủng đầy đủ cho trẻ: Một số bệnh dịch đã có vaccine phòng ngừa như: Thủy đậu, cúm, sởi - quai bị - rubella, cha mẹ nên tiêm phòng cho con theo đúng độ tuổi và thời gian quy định.
Trúc Chi (tổng hợp)