Chỉ số tia UV ở mức rất cao tại Hạ Long, miền Trung và TP.HCM

Trung tâm Dự báo Khí tượng Thủy văn Quốc gia dự báo chỉ số UV (tia cực tím hay còn gọi là tia tử ngoại) ngày 28/9 tại các thành phố Hạ Long (Quảng Ninh), Huế (Thừa Thiên-Huế), Đà Nẵng, Hội An (Quảng Nam), Nha Trang (Khánh Hòa) và Thành phố Hồ Chí Minh có cường độ lớn nhất trong ngày ở mức rất cao.

Các thành phố Hải Phòng, Hà Nội và Cần Thơ có chỉ số UV cao nhất trong ngày ở mức cao, riêng tại thành phố Cà Mau có cường độ tia UV ở mức trung bình.

Cụ thể, vào thời điểm 12h ngày 28/9 (khi chỉ số UV đạt mức cao nhất trong ngày), chỉ số tia UV ở các thành phố đạt mức rất cao như sau: Hạ Long là 7,9, Huế là 8,3, Đà Nẵng là 8,4, Hội An là 8,8, Nha Trang là 9,6, Thành phố Hồ Chí Minh là 7,5; ở mức cao có các thành phố Hải Phòng là 7,1, Hà Nội là 7,3, Cần Thơ là 5,9.

Từ ngày 29/9 đến ngày 1/10, dự báo chỉ số UV cực đại tiềm năng của các tỉnh, thành phố đều ở mức nguy cơ gây hại cao, riêng tại Huế, Hội An (ngày 29/9 và ngày 1/10), Nha Trang (ngày 1/10) và các tỉnh, thành phố phía Nam đều đạt mức nguy cơ gây hại rất cao.

Chỉ số UV là một chỉ số đo lường theo tiêu chuẩn quốc tế về cường độ của bức xạ tử ngoại từ mặt trời tại một địa điểm cụ thể vào một ngày cụ thể. Năm 1994, Tổ chức Y tế thế giới (WHO) và Tổ chức Khí tượng thế giới đưa ra tiêu chuẩn hóa cho tia UV để đồng nhất trên toàn thế giới.

Có 5 mức độ của tia UV được cảnh báo và mức thời gian có hại khi tiếp xúc với tia UV như sau:

Chỉ số UV ở mức 1 – 2: Đây là chỉ số ở mức an toàn, tuy nhiên nếu tiếp xúc trực tiếp hơn 60 phút với ánh nắng mà không có quần áo che chắn, bảo vệ da bạn sẽ bị bỏng da.

Chỉ số UV ở mức 3 – 5: Chỉ số mức độ nguy cơ ở mức vừa, tuy nhiên bạn sẽ bỏng da sau 40 phút nếu tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mà không có quần áo che chắn, bảo vệ da. Nguy cơ tổn hại da thấp. Bạn nên tránh đi ra ngoài vào giữa trưa.

Chỉ số UV ở mức 6 – 7: Chỉ số mức độ nguy cơ ảnh hưởng cao. Bạn sẽ bị bỏng da sau 30 phút nếu tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mà không có quần áo che chắn, bảo vệ da. Nguy cơ tổn hại da ở mức trung bình. Bạn nên tránh đi ra ngoài vào giữa trưa.

Chỉ số UV ở mức 8 – 10: Là chỉ số ở mức độ nguy cơ có ảnh hưởng rất cao. Bạn sẽ bỏng da sau 25 phút nếu tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mà không có quần áo che chắn, bảo vệ da. Nguy cơ tổn hại cao. Phơi nắng liên tục từ 6 giờ trở lên mà không đeo kính tâm sẽ bị rối loạn thị giác.

Chỉ số UV ở mức 11+: Là chỉ số ở mức quá cao. Bạn sẽ bị bỏng da sau 10 phút nếu liên tục tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mà không có quần áo che chắn, bảo vệ da. Việc phơi nắng liên tục từ 6 giờ trở lên mà không đeo kính tâm sẽ bị rối loạn thị giác như giảm thị lực, nhìn thấy quầng bao quanh các nguồn sáng, cảm thấy có dị vật ở trong mắt, chảy nước mắt, sợ ánh sáng.

Với việc đưa ra các chỉ số cụ thể của tia UV nhằm mục đích giúp mọi người bảo vệ mình khỏi tia cực tím, vì việc tiếp xúc quá nhiều với ánh sáng mặt trời sẽ gây bỏng nắng, tổn thương mắt như đục thủy tinh thể, lão hóa da, ức chế miễn dịch và thậm chí là ung thư da.

Các tổ chức y tế quốc gia khuyến cáo người dân nên tự bảo vệ mình, bằng cách thoa kem chống nắng cho da và đội mũ khi chỉ số UV đạt 3 hoặc cao hơn để phòng, tránh tất cả các bệnh trên. Hạn chế tối đa việc ra ngoài hay tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng vào giờ cao điểm từ 11h sáng đến 17h chiều.

H.M