Các biện pháp phòng tránh ung thư đại tràng

Nguyên nhân gây ung thư đại tràng

Ung thư đại tràng có 2 nguyên nhân chính, do viêm loét đại tràng và polyp đại tràng, một số ít trường hợp là do nguyên nhân chưa được biết đến.

Viêm loét đại tràng là tình trạng viêm mạn tính của đại tràng, loét và viêm niêm mạc bên trong đại tràng dẫn đến các triệu chứng đau bụng, tiêu chảy và đi ngoài có máu.

Polyp đại tràng là những tổn thương nhỏ ở đại tràng có hình dạng như khối u. Polyp có dạng lành tính không gây triệu chứng, nhưng có dạng ác tính chuyển hóa thành ung thư.

Nguy cơ ung thư sẽ bắt đầu xuất hiện sau vài năm mắc bệnh, do đó không bao giờ là quá muộn để phòng tránh nguy cơ này.

Những điều bạn nên biết để phòng tránh nguy cơ ung thư

Khi gặp những dấu hiệu đau bụng, đi ngoài phân lỏng nát, đi ngoài nhiều sau khi uống bia rượu, đồ lạ, đồ hải sản, bụng hay óc ách khó chịu, đầy chướng hơi, màu phân không tốt, có thể xanh có thể đen, mùi tanh khó chịu, thì bạn cần điều trị sớm. Đây là dấu hiệu của viêm đại tràng. Nguy cơ ung thư bắt đầu sau 8-10 năm mắc bệnh, càng điều trị sớm bệnh càng dễ chữa, càng mau khỏi.

Ung thư đại tràng nếu được phát hiện sớm thì khả năng chữa khỏi lên đến 90%. Nhưng cái nguy hiểm là gì, đấy chính là triệu chứng ung thư phát triển trên nền triệu chứng bệnh viêm đại tràng mãn tính nên không được phát hiện sớm. Đến khi bệnh trở nặng mới phát hiện là nguyên nhân làm tử vong do ung thư đại tràng tăng cao.

Polyp đại tràng có thể có triệu chứng có thể không. Ai cũng có nguy cơ có polyp bắt đầu từ độ tuổi 50. Do đó khuyến cáo được các chuyên gia đưa ra là “hãy tiến hành sàng lọc ung thư bắt đầu từ độ tuổi 50”. Bắt đầu từ độ tuổi 50 nên định kỳ đi nội soi kiểm tra xem có polyp hay không, tiến hành cắt bỏ ngăn ngừa nguy cơ ung thư.

Ngoài ra cần giảm lượng chất béo và tăng chất xơ (thức ăn thô). Các nguồn chất béo chính là thịt, trứng, các sản phẩm từ sữa, nước trộn salad và các loại dầu được sử dụng trong nấu ăn. Chất xơ là phần không hòa tan, không thể phá hủy của nguyên liệu thực vật có trong trái cây, rau quả, và bánh mì ngũ cốc nguyên hạt và ngũ cốc. 

Ăn nhiều chất xơ được coi là có thể rửa trôi các chất gây có nguy cơ gây ung thư. Đồng thời, chất xơ làm đi ngoài phân dễ dàng hơn, làm chất có nguy cơ gây ung thư không có thời gian phản ứng với niêm mạc ruột.

Thường xuyên tập thể dục nâng cao sức khỏe, hạn chế hút thuốc, bia rượu.

Mai Nguyễn